Як зняти біль у горлі при ковтанні

0

Біль у горлі найчастіше викликана інфекціями верхніх дихальних шляхів. Особливо він нас дратує при ковтанні-прочитайте, які причини цього і дізнайтеся, як впоратися з цією недугою!

Біль в горлі при ковтанні слини дуже неприємна. Не дивно-в середньому кожні кілька секунд ми ковтаємо слину. Це досить часто, враховуючи той факт, що при ковтанні біль в горлі відчувається інтенсивніше.

Більш того, він також збільшується, коли ми їмо або п’ємо, і часто супроводжується: відчуття подряпин, хрипота, печіння в горлі.

Біль в горлі при ковтанні слини-причини

Біль в горлі при інфекціях верхніх дихальних шляхів найчастіше викликають віруси (85-95% випадків ангіни у дорослих і дітей до 5 років і 70% у дітей у віці 5-16 років) або бактерії.

Вірус заражає ніс і горло, що викликає запалення, а з цього, в свою чергу, відбувається пошкодження епітелію їх слизової оболонки.

Наш організм реагує імунною відповіддю, тому з’являються медіатори запалення, внаслідок чого відбувається збільшення вироблення слизовою оболонкою носа рясних виділень, що викликають набряк слизової оболонки. Крім набряку виникає біль в горлі і утруднення ковтання.

Біль в горлі при ковтанні виникає як при вірусних, так і бактеріальних інфекціях.

Це відбувається тому, що слизова оболонка горла почервоніла і часто висохла (m.in. внаслідок сну з відкритим ротом), мигдалини, навпаки, розпускаються. Виникають невеликі бульбашки, наповнені прозорою рідиною. Ковтання і недостатня вологість налитої слизової оболонки горла призводять до її посиленого подразнення і, як наслідок, до посилення болю.

Біль в горлі при ковтанні слини – як запобігти

Біль у горлі ми особливо відчуваємо вночі і вранці, тому що під час сну ми не можемо належним чином зволожувати його – ми не приймаємо рідини і дихаємо через рот. Крім того, вночі виділення з носа / пазух стікають по задній стінці горла.

Щоб звести до мінімуму ранковий біль в горлі, підготуйте перед сном питну воду, яку ви досягнете в разі нічного пробудження, ввечері провітріть спальню.

Також зверніться до відповідних ліків від болю в горлі.

Способи болю в горлі при ковтанні

  1. Випивайте в день не менше 1,5 л рідини для зволоження слизової оболонки горла-пийте воду, зелений чай або чай з медом.
  2. Полоскати горло сольовим розчином (який має протизапальну і протинабрякову дію) – бажано кілька разів на день і з використанням теплої (не холодної або гарячої) води.
  3. Застосовувати трав’яні полоскання (наприклад, з ромашки, чебрецю, шавлії, бузини) – готувати інтенсивний відвар, остудити, Полоскати кілька разів на день.
  4. Застосовують інгаляції з водяною парою, зволожуючим пересохле горло.
  5. Не забувайте про ліки-домашні засоби можуть бути доповненням до лікування, але особливо в разі бактеріального фарингіту вони виявляться недостатніми.


Як запобігти біль в горлі?

Важливо!
  • Уникайте речовин, які можуть дратувати горло – тютюну, гострої їжі.
  • Регулярно-не менше 2 разів на рік-відвідуйте стоматолога і дотримуйтесь гігієни порожнини рота.
  • Провітрюйте квартиру і своє робоче місце-дотримуйтесь належний (40-60%) рівень вологості повітря в приміщеннях.
  • Одягайтеся по погоді – не перегрівайте і не охолоджуйте організм.
  • Зробіть ставку на здоровий спосіб життя: займайтеся спортом, вводите в своє меню корисні продукти, пам’ятайте про час для відпочинку.
0

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.