Як вибрати сонцезахисний крем?

0

Після сонцезахисних кремів ми найчастіше добираємося влітку, коли ми знаходимося на пляжі, проводимо день на ділянці або вирушаємо в похід в гори. До цих пір мало хто тягнеться до кремів з УФ-фільтрами навесні, і все ж я застосовую їх цілий рік.

У сьогоднішньому пості я наведу кілька важливих фактів про сонцезахисний крем. Ви дізнаєтеся про те, коли варто використовувати сонцезахисний крем, які фільтри безпечні для шкіри і як правильно використовувати сонцезахисний крем.

Сонцезахисний крем для шкіри перетворився на безліч міфів, і найпопулярніші з них (і в той же час самі абсурдні) говорять про велику шкідливість сонцезахисних кремів і закликають їх не використовувати.

Правда, однак, що набагато більше шкоди може завдати нашій шкірі відсутність сонцезахисного крему, ніж використання сонцезахисних кремів.

Чому слід використовувати сонцезахисний крем?

Наша шкіра піддається впливу трьох видів УФ-випромінювання. Це UVA, UVB і UVC. Шкіра, що зазнала впливу ультрафіолетового випромінювання, дратується, чорніє, швидше старіє і втрачає здоровий вигляд.

Ось чому так важливо правильно використовувати сонце і не піддавати шкіру негативних наслідків ультрафіолетового випромінювання.

Типи УФ-випромінювання і їх вплив на шкіру:

  • UVC-UVC-випромінювання затримується озоновим шаром і найменш шкідливо для шкіри. Набагато небезпечніше UVB-випромінювання, а найшкідливішим вважається UVA-випромінювання.
  • UVB-UVB-випромінювання відповідає за коричневий колір нашого засмаги, а також за сонячні опіки, роздратування, червоні руки і пекучі носи. Саме через його дії на шкірі з’являються веснянки, гіперпігментація і важкодоступні плями. Це також UVB-випромінювання може сприяти розвитку катаракти у людей, які піддають свої очі тривалому впливу сонця.
  • Uva-випромінювання UVA не так “відчувається”, як випромінювання UVB, оскільки воно не викликає опіків і подразнення шкіри, не впливає і на зміну її кольору. Навпаки, це випромінювання, що сприяє утворенню вільних радикалів, пухлинних уражень, руйнування колагену, пошкодження клітин і фотостаріння. Цікаво, що з цим типом випромінювання ми маємо справу цілий рік, навіть взимку, коли Сонця здається мало.

Замітки

  • ми уникаємо перебування на сонці в години найсильнішого УФ-випромінювання, тобто між 11.00 і 15.00
  • ми використовуємо захисні креми з УФ-фільтрами, які забезпечують захист від двох видів випромінювання – UVA і UVB
  • на пляжі ми використовуємо найвищі захисні фільтри, від 30 до 50 SPF
  • застосування сонцезахисних засобів повторюємо після кожної ванни і кожні 2 години
  • місця, особливо схильні до опіків, покриваємо повітряними і легкими тканинами, закріплюємо родимки і родимки
  • перебуваючи на пляжі, ми прикриваємо голову капелюхом, хусткою, бейсболкою
  • ми захищаємо очі, надягаючи сонцезахисні окуляри, скла яких мають відповідні захисні фільтри
  • перебуваючи на сонці, ми п’ємо багато води
  • засмага набувається шляхом поступового впливу на шкіру Сонця
  • ми не використовуємо прострочені сонцезахисні засоби
  • ми дотримуємося дієти, багатої антиоксидантами

Як купити хороший сонцезахисний крем?

При покупці сонцезахисних кремів варто звернути увагу на кілька моментів:

  • які фільтри він містить: хімічні, мінеральні?
  • від якого типу випромінювання він захищає?
  • чи містить він антиоксиданти?
  • чи має він безпечний, природний склад?

Більшість сонцезахисних кремів включають в себе маркування того, який Індекс сонцезахисного крему знаходиться в кремі. Це так званий SPF, або Sun Protection Factor, який визначає, якою мірою крем захищає шкіру від опіків і подразнень, тобто негативного впливу UVB-випромінювання. SPF не повідомляє, якою мірою крем захищає шкіру від UVA-променів. Буває, що на тюбику крему позначення UVA відзначено кружечком-це означає, що захист UVA становить ОК. 1/3 фактора SPF, тобто для крему з SPF 30, коефіцієнт захисту від UVA буде тільки 10.

Пам’ятайте
Все більше і більше виробників сонцезахисної косметики (але, на жаль, не всі) починають використовувати на упаковках сонцезахисного крему маркування IPD або PPD (PA), яка позначає рівень захисту від UVA.

PPD (стійке пігментне затемнення) вказує, скільки разів зменшується доза uva-випромінювання, що поглинається шкірою, на яку наноситься косметичний засіб з фільтром. Вимірювання проводиться через 2-24 години після контакту з Сонцем. Максимальне значення PPD-30. Метод IPD (негайне затемнення пігменту) складається з дослідження UVA – індукованого короткочасного засмаги, отриманого після застосування захисту або без неї, і виражається в % 100% неможливо отримати. Максимальне значення-90%*.

Купуючи косметику, на якій ми відзначені PPD або IPD, ми знаємо, в якому діапазоні крем захистить нашу шкіру від UVA-променів. Якщо цієї інформації Немає, Ми повинні уважно прочитати склад, знайти в ньому фільтри, що забезпечують захист від UVA, і, грунтуючись на їх місці в INCI, оцінити, наскільки ефективний захист від UVA може забезпечити наш крем.

Види сонцезахисних кремів і безпека їх застосування

Пам’ятайте
Типи сонцезахисних кремів, що використовуються в косметиці для захисту від ультрафіолетових променів, включають хімічні фільтри і мінеральні фільтри.

Мінеральні фільтри являють собою діоксид титану (діоксид титану) для захисту від UVB і оксид цинку (оксид цинку), який забезпечує повний спектр захисту від UVA-випромінювання. Найбільш ефективні сонцезахисні креми з мінеральними фільтрами містять в складі як діоксид титану, так і оксид цинку.

Пам’ятайте
Мінеральні фільтри вважаються м’якими і безпечними для шкіри. Це речовини, добре переносяться шкірою, що не викликають алергічних реакцій і роздратування. Їх використання рекомендується в захисній косметиці для дітей і людей з дуже чутливою шкірою.

Недолік сонцезахисних засобів з мінеральними фільтрами полягає в тому, що вони залишають білу плівку на шкірі, важко розподіляються, щільні, тупі і досить жирні.

На щастя, формується все більше і більше рецептів, в яких ефект відбілювання і складного застосування вже усунений, а косметика з мінеральними фільтрами стає все більш приємною в застосуванні.

Хімічні фільтри легше використовувати, ніж мінеральні фільтри, більшість з них також мають повний діапазон захисту і високу стабільність. Їх застосування безпечно, якщо ми виберемо косметику з хорошим складом.

Це дуже важливо, тому що часто виробники сонцезахисних кремів з фільтрами „псують ” склади своєї косметики, додаючи до них сильні алергени, велика кількість силіконів, синтетичних ароматизаторів і навіть донорів формальдегіду.

На ринку все ще є косметика з так званими проникаючими фільтрами, які можуть надавати естрогенну дію.

Ми уникаємо цих фільтрів, як і нестабільних фільтрів, які швидко перестають захищати нашу шкіру від негативного впливу ультрафіолетового випромінювання.

Фільтри які вважаються безпечними:

  • Етилгексил саліцилат (інші назви цього фільтра: Octisalate, Octyl саліцилат, EHS, Escalol 587) – забезпечує захист від UVA та UVB. Його можна використовувати в концентраціях до 5%, не будучи небезпечними. Його часто використовують як стабілізатор іншого фільтра – авобензону (бутилметоксидібензоілметан), надаючи більш тривалий захист.
  • Діетиламіно гідроксибензоїлгексил бензоат (також відомий як: Uvinul A Plus) – забезпечує захист шкіри від УФА-випромінювання.
  • Діетилгексил бутамідо триазон (інша назва: Uvasorb HEB) – захищає від УФА та УФВ
  • Біс-етилгексилоксифенол метоксифеніл триазин (інші назви: Тиносорб S, Ескалол S, Бемотринізол) – цей фільтр в основному захищає від УФА, частково також від УФВ.
  • Метилен Біс- Бензотріазоліл Тетраметилбутилфенол (також відомий як: Тиносорб М, Біскотризол, Мілестаб 360) захищає від УФА та УФВ.
  • Терефталіліденсульфонова кислота терефталіліден (Mexoryl SX, Ecamsule) – захищає від УФА.
  • Дрометризол тризилоксан (інші назви: Mexotyl XL, Examsule) забезпечує захист від ультрафіолетового випромінювання.
  • Динатрій феніл дібензимідазол тетрасульфонат (інші назви: Neo Heliopan AP, бісдісулізол динатрій) – захищає від УФА.
  • Етилгексилтриазон (також відомий як: Uvinul T 150, EHT, Octyltriazone) – похідне PABA, що захищає від УФВ.

Фільтри які сліт уникати:

  • Етилгексил метоксицинамат (інші назви цього фільтра: Octyl Methoxycinnamate, Octinoxate, OMC, EHMC, Escalol 557, Parsol MCX, Eusolex 2292, Tinosorb OMC, Uvinul MC80)
  • Бензофенон-3  (також відомий як: Oxybenzone, BP3, Uvinul M40, Eusolex 4360, Escalol 567 та Benzophenone-4 / Sulisobenzone)
  • Гомосалат (HMS, гометілсаліцилат)
  • 4- Метилбензиліден камфора
  • Octyl Dimethyl PABA  (інші назви: Ethylexyl Dimethyl PABA, EHDP, Escalol 507, OD-PABA)
  • Бутил метоксидібензоїлметан (авобензон)
  • Октокрилен (Uvinul N-539, OCR, Eusolex OCR) **

Сонцезахисний крем для шкіри – рослинні масла і антиоксиданти

Бажаючи купити хороший сонцезахисний крем з сонцезахисними кремами, варто подивитися на його повний склад.

Як я вже згадувала, в INCI ми в основному шукаємо фільтри, які допоможуть нам визначити ефективність і безпеку використовуваних фільтрів. Але не тільки вони будуть впливати на захисний ефект крему!

Не менш важливі антиоксиданти (наприклад, вітаміни C і E), які як компоненти проникаючої до і через шкіру, захищають шкіру від endogennymi вільними радикалами, що виникають в шкірі в результаті природно відбуваються біохімічних процесів і уповільнюють процеси фотостаріння шкіри.

Натуральні рослинні олії також будуть цінними. Деякі з них містять натуральні захисні фільтри, які можуть підтримувати і доповнювати роботу мінеральних і хімічних фільтрів.

Додатковою перевагою їх присутності в складі сонцезахисного крему є догляд за шкірою-масла захищають епідерміс від втрати води, надають заспокійливу і заспокійливу дію.

Зверніть увагу
Речовини, яких слід уникати в складі сонцезахисних засобів, – це донори формальдегіду, алергени, барвники, синтетичні ароматизатори і PEG-i. людям з чутливою шкірою слід уникати алкоголю, який може висушити і дратувати шкіру. У сонцезахисних кремах також не повинно бути додавання ефірних масел з фотосенсибілізуючими властивостями.

Як використовувати сонцезахисний крем?

Більшість з нас звикли до того, що сонцезахисний крем ми виймаємо з сумки тільки на пляжі і наносимо його на шкіру, вже перебуваючи на сонці.

На жаль, це помилка, тому що більшість сонцезахисних кремів та косметичних засобів потребують часу, щоб почати працювати. Скільки? Це вже залежить від конкретного продукту і рекомендацій виробника. Це часто становить 15-30 хвилин, що означає, що крем наноситься на шкіру за 15-30 хвилин до виходу на сонце.

Також варто пам’ятати про повторне застосування крему протягом дня – навіть кожні 2 години і про те, що навіть водонепроникний крем вимагає повторного застосування після виходу з води.

Кількість крему, яке ми наносимо на шкіру, також заслуговує на увагу. Згідно з дослідженнями, це повинно бути 2 мг на см2 шкіри, що досить багато.

На практиці, однак, ми використовуємо сонцезахисні креми в набагато меншій кількості, що, на жаль, не дає нашій шкірі оптимального сонцезахисного крему.

Чи може рослинна олія замінити сонцезахисний крем?

Наостанок я залишила відповідь на один з найбільш нагальних питань-чи може рослинне масло, наприклад, з малинових кісточок, замінити сонцезахисний крем?

На жаль, вони не можуть, і до цих пір немає підтвердження їх ефективності в сонцезахисному кремі для шкіри.

Дуже важко оцінити точне значення SPF масла і яку кількість його слід наносити на шкіру, щоб дійсно масло захищало шкіру від ультрафіолетового випромінювання. Слід також враховувати, що масла частково проникають в епідерміс (що знижує їх захисні значення) і не є фотостабільними.

Тому використання рослинних масел в якості єдиної форми захисту шкіри від сонця – не найкращий вибір. З іншого боку, корисно підтримувати себе маслами, застосовувати їх по черзі з захисними кремами і, як я вже згадувала, добиратися до таких кремів, які містять рослинні масла в своєму складі.

Резюмуємо

Застосування сонцезахисного крему повинно стати звичкою кожного з нас, особливо навесні і влітку, коли сонце світить сильніше і найдовше. Варто пам’ятати про їх використання не тільки перед виходом на пляж, але і перед виходом на прогулянку, в місто і на дитячий майданчик.

Сонцезахисний крем також варто оточити шкіру обличчя-завдяки цьому наш колір обличчя залишиться молодим довше, ми уникнемо знебарвлення і зморшок.

0

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.