У нашому житті багато різних відносин, і від уміння їх будувати багато в чому залежить наше щастя і благополуччя. Сьогодні ми поговоримо про те, як створити відносини, які будуть задовольняти партнерів і наповнювати нас, а не забирати багато сил і енергії, приносячи лише розчарування і біль.
Спочатку розглянемо, які види відносин присутні в житті кожного з нас: сімейні, робочі, романтичні, дружні відносини з самим собою і, нарешті, відносини з світом, Богом. Будь-яка людина, з яким ми зустрічаємося в житті, впливає на нас, тому здатність вибудовувати контакт з людьми складно переоцінити.
Спільна мова з оточуючими людьми?
Дуже корисно завжди пам’ятати про те, що наше оточення – це наше продовження і відображення. Якщо до цього постійно повертатися, то все стає на свої місця, а очікування, вимоги і розчарування миттєво випаровуються.
Для цього потрібні усвідомленість, за наявності якої ми можемо взяти відповідальність за життя. Кожна подія і зустрінутий нами людина, будь-яка реакція і емоційні переживання – все це наша відповідальність, тому що нікого, крім нас, тут немає.
Можна довго цьому чинити опір, вередувати, звинувачувати всіх, але з плином часу кожен до цього прийде. Еволюція веде нас шляхом розвитку, і краще їй не чинити опір, йти по-доброму.
Коли берете відповідальність за життя, ясно усвідомлюєте, що всі ситуації, відносини і події – лише результат вашого мислення. Усвідомлено чи ні – ми творимо нашу реальність, тому в наших же інтересах творити і творити щось гарне і красиве.
Чим відрізняються усвідомлені відносини від неусвідомлених?
Вони відрізняються тією базою, на якій будуються. Це може бути глибоке почуття поваги і служіння, любові та турботи або ж взаємні докори і маніпуляції, очікування і вимоги, які завжди призводять до розчарування.
Коли ми не усвідомлені, ми бідні всередині. Ми орієнтовані на «взяття» і не готові щось віддавати безоплатно. Такі партнерські відносини сповнені образи і болю, а нам всім хочеться відчувати і віддавати щось приємне. І тут ми наближаємося до найголовнішого.
Де ж шукати цю саму усвідомленість і любов, яку захочеться дарувати? Усвідомленість напрацьовується різними практиками, а джерело любові, звичайно ж, – всередині. Коли ми направляємо увагу туди, ми виявляємо джерело всього.
Коли ми примиряємося з собою, відновлюється баланс і гармонія з навколишнім світом. Ми більше не шукаємо чогось зовні, вся любов знаходиться всередині. Доступ до цього безмежного джерела є у кожного з нас, треба лише до нього повернутися.
Навіщо це робити?
Так ми перестаємо болісно залежати від інших людей, повертаємо наше життя в свої руки. Наповнюючись, у нас природним чином виникає бажання ділитися всім найкращим, що є в нас самих. І чим більше ми ділимося, віддаємо тепла, тим більше цієї світлої енергії повертається до нас.
Так виглядає кругообіг серцевого тепла в природі. З усвідомленістю приходить щастя, і питання про те, чи варто її розвивати, відпадає сам собою!
