Вітаміни для жінок після 30 років

Жінкам, які розміняли четвертий десяток, пора замислюватися про те, як підтримувати красу і здоров’я за допомогою вітамінних комплексів. Вітаміни допомагають запобігти старінню організму, нормалізують самопочуття, приводять в порядок волосся, шкіру і стан нігтьової пластини. 

Щоб допомогти організму впоратися з віковими проблемами, фахівці рекомендують купувати тільки якісні препарати. Вітаміни для жінок 30 років: які краще? Відповідь на це питання дано нижче, в рейтингу кращих вітамінних комплексів. Збірка заснована на рекомендаціях фахівців і на коментарях, взятих з жіночих форумів.

Вітаміни якої фірми краще купувати жінкам за 30 років

Так вже склалося, що під час оглядів кращих вітамінних комплексів для представниць прекрасної статі, які переступили рубіж 30 років, на очі трапляються виключно закордонні виробники. Лідерами стали такі фірми: 

  1. Optimum Nutrition-компанія, що випускає серію спортпіта елітної серії. Хоч ціна на таку продукцію і здається завищеною, вона відповідає її якості. 
  2. Amway-фірма, яка здобула широку популярність серед людей, що дотримуються принципів здорового способу життя. Вона випускає біологічно активні добавки рослинного походження.
  3. VP Lab Nutrition – виробник спортивного харчування та харчових добавок з Англії. Лінійка продукції представлена порошками, таблетками і напоями. 
  4. Unipharm – ця фірма з Америки має право випускати вітамінні комплекси, які можна придбати в будь-якій мережі аптек. 
  5. КРКА, д. д. – компанія, що випускає вітамінно – мінеральні комплекси для представниць прекрасної статі. Продукція відрізняється наявністю в складі всіх корисних мікроелементів. 
  6. АртЛайф-фірма, заслужено визнана лідером в середовищі виготовлення добавок в їжу, які покращують здоров’я і зовнішній вигляд жінки. 
  7. Queisser Pharma – виробник вітамінних комплексів для різних груп людей: діабетики, вегетаріанці, вагітні жінки і пари, які планують зачаття. 
  8. ФармаМед – молода компанія, яка зовсім недавно з’явилася на європейському ринку. Але це не робить її менш популярною, бо вітаміни і добавки є у всіх аптеках. 

Перед безпосереднім придбанням комплексних вітамінів, слід проконсультуватися з фахівцем. 

Список кращих вітамінів для жінок за 30 років

Для того, щоб скласти цей перелік, довелося вивчити та проаналізувати велику кількість коментарів жінок після 30 років. Під час аналізу були враховані такі моменти: 

  1. Скільки таблеток в упаковці вітамінів. 
  2. Чи натуральні вони і безпечні. 
  3. Як швидко діють. 
  4. Які ефекти від їх прийому. 
  5. Чи повністю збалансований склад. 
  6. Кількість корисних мікроелементів. 
  7. Як довго пити препарати. 
  8. Чи зручно їх приймати. 
  9. Чи є у них протипоказання. 

Крім того, було взято до уваги співвідношення ціни і якості, бо вартість поширених препаратів часто буває завищеною. 

Кращі комплексні вітаміни для жінок після 30 років 

У цьому сегменті будуть представлені вітамінно – мінеральні комплекси, які особливо затребувані і часто призначаються медичними працівниками. 

Opti-Women

Система оптимізації поживних речовин 

Opti Women

Ці вітаміни заслужено займають почесне місце в рейтингу кращих препаратів. За відгуками жінок, які досягли віку 30 років, комплекс реально працює, допомагає досягти бажаного результату, він повністю натуральний і його якість відповідає вартості. Крім того, затребуваним його робить той факт, що в ньому містяться всі існуючі мінерали і вітаміни, які складно підрахувати. 

Практично у всіх жінок на рубежі 30 років ще досить багато сил і енергії, але розглянуті вітаміни роблять їх ще більш бадьорими. Позитивний ефект стає швидко помітний у тому випадку, якщо приймати препарат щоранку, щоб він міг впливати на дам як енергетик. 

Багато жінок вказують на те, що біологічно активна добавка знижує потребу в солодощах, тому ідеально підходить для жінок, що стежать за своєю фігурою. Це підтверджується тим, що тренера часто призначають цей комплекс вітамінів своїм клієнтам. 

Плюси: 

  • багато таблеток в одній упаковці; 
  • невелика щоденне дозування; 
  • немає побічних дій; 
  • збільшення добової норми не призводить до негативних наслідків; 
  • хороша фірма – виробник. 

Мінуси: 

при вживанні до їжі можуть негативно відбитися на організмі. 

Комплівіт

компливіт

Склад з 8 мінералів і 11 вітамінів відновлює обмінні процеси в організмі дівчини. Його слід приймати цілий рік, щодня. Він покращує стан організму в цілому, підвищує його захисну функцію, робить жінку здоровою і привабливою. 

Плюси: 

  • відновлює нігті і шкіру; 
  • варто відносно недорого; 
  • діє комплексно; 
  • зручний в прийомі. 

Мінуси: 

  • є ризик появи алергічної реакції на шкірі; 
  • має деякі протипоказання; 
  • може посилювати прояв токсикозу у вагітних. 

NUTRILITE жіноча гармонія

NUTRILITE жіноча гармонія

Жінки, які приймають зазначений препарат, відзначають позитивні результати вже після перших прийомів. Вони стають більш спокійними, менше нервують і позбавляються від безсоння. Хоч стандартний курс лікування становить близько 30 днів, вже на другому тижні дами помічають прилив сил, підйом настрою і психоемоційну стабільність. Крім того, ефект помітний і на нігтях і волоссі, які стають набагато міцніше, чого домогтися восени і взимку досить проблематично. 

Препарат не універсальний, але, одночасно з цим, він повністю безпечний і надійний. У його складі відсутні барвники або будь-які ненатуральні компоненти. Фірма – виробник використовує виключно природні компоненти, тому боятися темного кольору таблеток не варто. 

Плюси: 

  • миттєва ефективність; 
  • приємний післясмак; 
  • нормалізація менструального циклу; 
  • тривала дія; 
  • натуральний склад. 

Мінуси: 

  • мало капсул; 
  • частий прийом; 
  • деякі протипоказання; 
  • заборона прийому для вагітних і годуючих дівчат; 
  • наявність у складі тваринних компонентів, що неприпустимо для вегетаріанців. 

ВІТРУМ Б’ЮТІ ЕЛІТ

ВІТРУМ Б'ЮТІ ЕЛІТ

До складу розглянутого вітамінного комплексу входить багато натуральних компонентів і вітамінів, які борються з передчасним старінням організму жінки. Таблетки відрізняються антиоксидантним ефектом, підвищують імунітет і усувають симптоми стресу. 

Плюси:

  • регенерує клітини шкіри; 
  • нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту;
  • відрізняється зручною упаковкою; 
  • відповідає за зростання нігтів і волосся. 

Мінуси: 

  • завищена вартість; 
  • неприємний аромат; 
  • тривалий курс прийому. 

Vplab Ultra women’s Multivitamin Formula

Vplab Ultra women's Multivitamin Formula

Ці вітаміни вважаються найбільш збалансованими, тому ідеально підходять для жінок після 30 років та займають почесне місце в даному рейтингу. Вони поєднують у собі весь комплекс мікро – і макроелементів з додаванням ніацину, тіаміну, фолієвої кислоти та інших корисних речовин. Саме про такий склад із захопленням говорять і медики, і самі жінки. 

Розглянутий комплекс позитивно впливає як на здоров’я, так і на нігті і волосся жінки. Після проходження повноцінного курсу, волосся стає більш живим, з особи зникає втома, підвищується настрій і з’являються додаткові сили. 

Препарат досить економічний в прийомі: денна норма становить 1 таблетку на добу протягом 30 днів. У зв’язку з тим, що протипоказань і прийому вітамінів немає і ціна на них демократична, приймати їх має кожна жінка після 30 років. 

Плюси: 

  • немає запаху; 
  • приємний смак; 
  • позитивний вплив на суглоби; 
  • знищення вільних радикалів; 
  • поява бадьорості; 
  • швидкий ефект. 

Мінуси: 

  • незручна кришка у упаковки. 

Вітрум Пренатал

Вітрум Пренатал

Вітаміни для жінок після 30 років від відомого американського виробника завжди відрізнялися гарною якістю і збирали виключно позитивні відгуки від жінок. Під час їх прийому організм насичується всіма необхідними мінералами і корисними речовинами усього лише від однієї капсули в день. 

Варто уточнити, що це один з небагатьох препаратів, які надають комплексний вплив на організм, бо не тільки покращують зовнішність жінки, а і підтримують її імунну, травну та репродуктивну систему. 

У Витруме Пренетал міститься багато заліза, яке ідеально засвоюється організмом жінки, бо йде в комплексі з аскорбіновою кислотою. Препарат відрізняється прийнятною формою розфасовки, приємними смаковими якостями і ароматом. Пити його дозволено всім жінкам, в тому числі і вагітним. 

Плюси: 

  • наявність у всіх аптеках; 
  • комплексна дія; 
  • безпека; 
  • тривала ефективність; 
  • зручна тара. 

Мінуси: 

  • мало вітаміну В12. 

Вітамінні комплекси для нігтів, волосся і шкіри 

Розглянута група вітамінів виготовляється зі спеціальною позначкою на упаковці. Вона призначена для оздоровлення нігтів, волосся і шкіри.

Doppel herz Aktiv для здоров’я волосся, нігтів і шкіри

Розглянуті вітаміни відрізняються ідеальним співвідношенням ціни і якості. На їх упаковці вказано коефіцієнт вмісту в капсулі хлібної одиниці, що дуже важливо для людей, які страждають від цукрового діабету. У зв’язку з тим, що такі вітаміни мають натуральний склад, вони цінуються любителями Бадів, які вживають виключно безпечні та ефективні препарати. 

Вітамінний комплекс, розроблений з урахуванням всіх потреб організму дівчини. У ньому міститься цинк, вітамін В5 і В6, біотин. Таке рішення допомагає підтримувати природну красу жінки, прискорювати ріст волосся вже на перших етапах застосування. Такі вітаміни затребувані і завдяки тому, що ефективно борються з проблемними нігтями і сухою шкірою. 

Плюси: 

  • легко проковтують навіть дитиною; 
  • невелика добова доза; 
  • приємний смак; 
  • зручна упаковка; 
  • не мають синдрому відміни, як деякі інші аналоги. 

Мінуси:

  • комплекс призначений виключно для відновлення волосся, шкіри і нігтів, тому загальний стан здоров’я він не зміцнює.

Формула жінки від АртЛайф

АртЛайф

Це кращі вітаміни для жінок 30 років, які відрізняються комплексним впливом на організм. Вони здатні впливати і на зовнішність жінки, і на стан її організму. Вітамінний комплекс допомагає впоратися з передменструальними проблемами, прискорює вироблення статевого гормону і максимально скорочує ризик виникнення патологій в області гінекології. Після його застосування дами відзначають зникнення ламкості нігтів, відновлення структури шкірного покриву і посилений ріст волосся без надмірної їх втрати. 

Вітаміни містять в собі практично всі корисні речовини: від аскорбінки до біотину. Але, незважаючи на це, добову потребу жінки вони не заповнюють, тому приймаються тільки призначеним курсом. Примітно, що виробник проводить акцію і продає подвійну кількість таблеток за вартістю однієї упаковки, що досить вигідно і заманливо. 

Плюси: 

  • комплексний вплив на організм; 
  • велику кількість мікро – і макроелементів; 
  • ергономічна упаковка; 
  • відсутність ризику передозування; 
  • мінімум побічних дій і протипоказань. 

Мінуси: 

  • у розглянутих вітамінів недоліків не виявлено. 

Дуовіт для жінок

Дуовіт для жінок

Якісний препарат зі Словенії, що відноситься до групи БАДів і відрізняється демократичною ціною, як для європейського продукту.  Хоч в упаковці і є всього 30 капсул, їх цілком вистачає на одноразовий курс. Фірма – виробник змогла поєднати в Дуовите велику кількість вітамінів і деякі мінерали: цинк, кальцій і магній. 

Такий комплекс вітамінів ідеально підходить для дам, які переступили рубіж 30 років.  Про це говорять множинні відгуки жінок, які перевірили на собі ефективність розглянутого препарату і швидко позбулися від авітамінозу та інших проблем зі здоров’ям. Крім того, вітаміни усувають анемію, оновлюють клітини шкірних покривів, роблять волосся більш міцними. 

На сьогоднішній момент саме Дуовіт є ідеальним вітамінним комплексом, в якому поєднуються ціна і якість. Крім того, затребуваним його робить наявність в кожній аптеці. 

Плюси: 

прийом один раз на добу; 

  • повне позбавлення від стресу і негативних емоцій; 
  • усунення симптомів втоми і безсоння; 
  • підйом сил; 
  • підтримання жіночої краси. 

Мінуси: 

  • для боротьби з випаданням волосся мало одного лікувального курсу. 

Леді – С формула для волосся, шкіри і нігтів, посилена формула

Леди-С формула для волос, кожи и ногтей, усиленная формула

Розглянуті вітаміни заслужено вважаються кращими в своїй групі. У них конкретне завдання – боротьба з жіночим облисінням. Виходячи з коментарів великої кількості дам, вони добре справляються з поставленою метою, допомагають усунути випадання волосся, яке пояснюється різними факторами, наприклад, стресом або нестачею вітамінів. Новий волосяний покрив помітний при першому ж курсі прийому препарату. 

Не варто забувати про те, що таблетки борються не тільки з проблемами волосся, але і призначаються при лікуванні різного роду дерматологічних патологій, що робить їх ще більш затребуваними серед представниць прекрасної статі. 

Вітамінний комплекс не провокує ріст волосся на тілі, не викликаю появою зайвої ваги і відрізняються наявністю у своєму складі багатьох мінеральних речовин, вітамінів, мікро – і макроелементів. Варто згадати і про абсолютну натуральність препарату, що робить його нешкідливим для здоров’я жінки. 

Плюси: 

  • натуральний відтінок таблеток; 
  • швидке поділ на кілька частин; 
  • скорочення лупи, боротьба з сухістю шкірного покриву; 
  • додання волоссю більшого блиску і життєвих сил; 
  • волосяний покрив стає менш жирним. 

Мінуси: 

  • курс лікування може затягнутися більш ніж на 30 днів; 
  • велика добова доза, що не дуже зручно при сучасному режимі життя. 

——————————————————————————————————————–

Читайте також: Білок в сечі (у вагітних, у дітей, у чоловіків, дієта)

——————————————————————————————————————–

Які вітаміни придбати жінці за 30 років 

Варто взяти до уваги той факт, що придбані вітаміни повинні бути повністю натуральними, щоб не шкодити організму, а конкретно – ниркам і печінці. Крім того, краще віддавати перевагу таблеткам невеликого розміру, які можна швидко ковтнути. У складі неодмінно повинна бути фолієва, аскорбінова кислота і залізо – речовини, завдяки яким жінка зберігає здоров’я і привабливість. 

Кваліфіковані фахівці з великим досвідом роботи рекомендують вивчити деякі особливості підбору комплексу вітамінів. Слід розглянути їх більш детально: 

  1. Для позбавлення від зайвої нервозності, наслідків стресу, боротьби з безсонням і перепадами настрою ідеально підходять засоби, в яких багато вітаміну С. Це БАД Ultra women’s Multivitamin Formula. 
  2. Жінкам, які страждають від порушень зору і дамам, які багато дивляться в монітор, медики радять пити вітаміни з бета – каротином і селеном. Сюди відносять Opti-Women від фірми Optimum Nutrition. 
  3. У період виношування дитини підтримати здоров’я майбутньої мами зможе комплекс «Вітрум Пренатал». 
  4. Для відновлення енергії і життєвого тонусу, боротьби зі стресом і тривожністю можна використовувати вітаміни NUTRILITE жіноча гармонія. 
  5. У холодну пору року, коли спостерігається посилене випадання волосся, фахівці рекомендують пропити курсами Дуовіт. 
  6. Дамам з ламкістю нігтів допоможе Doppel herz Aktiv і Леді-З Формула. 
  7. Парі, яка планує зачаття, рекомендовано приймати комплекс «Формула жінки» від АртЛайф. 

Всі розглянуті вище добавки і вітамінно-мінеральні склади заслужено вважаються кращими в своїх категоріях. Після вивчення даного рейтингу, питання, щодо того, які вітаміни краще пити жінці 30 років, виникати не повинно. 

Для збереження здоров’я і привабливий зовнішній вигляд надовго, дами повинні починати стежити за собою вже на рубежі 30 років. У цьому випадку саме прийом вітамінів допоможе впоратися з багатьма проблемами як всередині організму, так і зовні – на тілі. При випаданні волосся, ламкості нігтьової пластини або підвищеної сухості шкіри, варто не запускати проблему, а починати відразу ж з нею боротися.

One thought on “Вітаміни для жінок після 30 років

  1. Ганна сказав:

    З вітамінів приймала Спеціальне драже Мерц. Відмінний комплекс для нігтів, волосся та шкіри. Мені добре вони допомогли, головне – курсами пропити.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.