Токсичні люди, яких варто уникати

0

По-різному складаються наші відносини з людьми. Ми представляємо ідеальні версії відносин з людьми, які з’являються в нашому житті.

Ми орієнтуємося на гарний досвід, глибокі зв’язки, довгі розмови і нескінченну кількість тем для обговорення. Часто ми не беремо до уваги те, що на шляху з’являється Професія, подряпина на довірі, скрегіт і незадоволеність. Я хочу, щоб все було добре.

Відносини, які тривають все наше життя, теж не найлегші. Кожен з них пов’язаний з багажем переживань, розповідями про прощення, страждання і важких моментах. У кожній з них є і солодкість, і гіркота. Кожна з них далека від ідеалу, але в той же час так сильно відображена в нашому серці.

Токсичні відносини

Токсичні відносини можуть стосуватися будь-яких відносин, які ми створюємо з людьми. Іноді важко визнати, що в нашому житті є людина отруйна-для багатьох це свідчить про власну невдачу, про невдачу, про відсутність винахідливості. Скільки разів я сама чула, що психолог повинен мати справу з токсичними відносинами. Він повинен зцілити її. Чи дійсно?

Токсичні люди з’являються в нашому житті незалежно від того, хто ми, які у нас якості, у що ми віримо, і чи впевнені ми в собі чи ні. Ми стикаємося з людьми, які залучають нас один до одного, захоплюють своїм характером і підходом до життя. Деякі, крім того, виявляють такі якості, які ми вважаємо токсичними. Іноді буває так, що ця токсичність істотно не впливає на відносини. Вона буває неприємною або дратівливою, але вона не руйнує наше життя.

Однак, коли токсичні риси починають відігравати головну роль у нашому житті, варто подумати про те, що робити з цими відносинами. Як ви дізнаєтеся, що ви застрягли в дійсно токсичних відносинах? Ви можете перевірити це в цій статті.

Сьогодні я підготувала для вас кілька отруйних типів людей, яких варто уникати. Якщо закінчення відносин неможливо, обов’язково потрібно звернути увагу на те, як виглядає токсична поведінка людини. Розуміючи, що в цих відносинах не дуже добре, у вас є шанс діяти так, щоб піклуватися про себе. Будь ласка, пам’ятайте, що ваш обов’язок – не підтримувати “хороші” контакти, а піклуватися про своє психічне здоров’я, комфорт і межі.

Критик (“це просто жарти”)

О, це той тип, який я чесно ненавиджу! Уявіть собі людину, яка може сказати майже все, щоб заподіяти біль. Він говорить про зовнішність, роботу, будинок, одяг, дітей, а потім перетворює все на жарт. Він дивується, що в цих жартах не розбирається. Вона в шоці від того, що у тебе взагалі немає дистанції. Він вмовляє вас не сприймати все всерйоз. Стрес шкодить здоров’ю і красі.

Як виявити токсичну поведінку

Звичайно, є різні види жартів, але кожен з них (щоб він взагалі був смішним для когось, крім жартівника) повинен бути розказаний з почуттям моменту. Висловлювання-це просто жарт, яка не виправдовує різких коментарів, виявляє недоліки, підкреслює невдачі або висміює. Недостатньо кинути це просто жарт-поранена людина все одно буде відчувати себе погано. Вона не стала раптом розреготатися, тому що тільки що зрозуміла, про що насправді йшла мова. Хамство залишається хамством незалежно від того, підсолоджено воно чи ні.

Навіщо відмовлятися від таких відносин? Критичні слова, єдиною метою яких є так звана жарт, надають на вас великий вплив. Чим більше їх, тим більше вони діють на ваше сприйняття себе. Вони можуть знизити вашу самооцінку, розтрощити ваше позитивне ставлення до себе. Вони змушують вас сумніватися в собі і, що найгірше у всьому цьому: вони змушують вас почати підривати сенс ваших власних емоцій. Чому Тобі так погано, якщо це всього лише жарт? Емоції, однак, не брешуть.

Чому це токсична поведінка?

Відносини з такою людиною бомбардують емоції. Розлітається на шматки. Це змушує нас відчувати себе непотрібними, неважливими, неадекватними. Що б ми не робили і як би не довіряли своїм проблемам (адже, може бути, завдяки цьому ця людина наблизиться!), ми не в змозі поворухнути цією людиною. Це токсичні відносини перш за все тому, що в них є нездоровий дисбаланс. Якщо у Вашому житті є саме така людина, ви все одно просите тепла, відносин, близькості. Ви робите кожен можливий крок, щоб зробити це можливим. Ти намагаєшся щосили. Боляче. Іноді ти замислюєшся про те, що з тобою не так. Ці відносини змушують вас не тільки бачити в собі проблему, але і все менше і менше вірити в себе.

Зосереджений на собі

Цей тип значно відрізняється від типу олова. Олійник буває байдужий, мало зацікавлений і, скоріше, сам теж не вступає в більш глибокий контакт. Вона просто у відносинах, тому що вона повинна бути в ній – як батько, брат, сестра, свекруха, відсторонений друг.

Егоцентричний тип працює зовсім по-іншому. Він жадає цих відносин! Він потребує її, насолоджується нею і нерідко говорить про неї в чудовій мірі. Він прагне до контакту і є частиною життя іншої людини. Проблема, однак, в тому, що ці відносини односторонні.

Якщо ви перебуваєте у відносинах з такою людиною, ви знаєте про нього майже все. Ви підтримуєте її, слухаєте, разом вирішуєте проблеми. Ви знаєте кожен її крок, знаєте, з чим вона зараз бореться, і, ймовірно, ви також знаєте весь спектр її почуттів. Ви допомагаєте їй приймати рішення, і іноді вам це подобається.

Добре відчувати себе потрібним, чи не так? Однак буває так, що підтримка цієї людини стає вашим головним завданням протягом дня. Ви живете її проблемами, у вас немає часу займатися своїми, Ви базікаєте годинами протягом дня, нехтуючи собою або своїми близькими.

Чому ця поведінка токсична?

Побудова здорових відносин має ґрунтуватися на включенні у відносини обох сторін. Це означає, що у кожної людини має бути простір, щоб говорити про свою власну ситуацію, проблеми, проблеми, сумніви.

Самовпевнений тип не враховує світ свого співрозмовника. Він припускає, що у нього все в порядку (а як у вас? О, напевно, як завжди, супер. У тебе це ідеальне життя). Він ставиться до нього як до сповідальні, безкоштовної телефонної підтримки і як до іншої людини, щоб обговорити свою життєву ситуацію.

Під час всіх цих розмов він не розуміє, що зараз переживає ця людина, з чим він бореться і що йому потрібно. Якщо ви перебуваєте у відносинах з такою людиною, ви знаєте про нього все. А вона нічого про тебе не знає.

Чому варто посунутися? Почуття, що ми комусь потрібні, дуже заспокоює, я дуже добре це знаю. Приємно знати, що десь у світі є людина, яка навряд чи прийме будь-яке рішення, не порадившись з вами.

Ви, мабуть, незвичний! Однак, коли подивитися, як працюють ваші відносини, ви напевно помітите, що ви насправді не єдина людина, з якою ця людина обговорює кожен шматочок свого життя. Егоцентричний тип зазвичай шукає аудиторію, перед якою він може зіграти своє шоу. Найчастіше не має значення, хто на ній знаходиться.

Відмова від цих відносин може призвести до того, що ви в першу чергу виграєте час для тих відносин, у яких є шанс на майбутнє. Ви можете вирішувати свої проблеми, розвиватися, піклуватися про свій психологічний комфорт. Будувати те, від чого тебе постійно відволікають. Ваш друг обов’язково знайде когось на ваше місце серед людей.

0

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.