Суха шкіра обличчя і тіла-постійна проблема, з якою стикаються більшість з нас. Чим він проявляється? Які можуть бути причини і, перш за все, як з цим боротися?

Є проблема з сухою шкірою? Це є в більшості з нас. Відчуття натягу, дискомфорту і шорсткості постійно супроводжують вас, хоча ви вже все перепробували. Почніть з діагностики сухої шкіри і вивчіть кілька ефективних способів її відновлення.

Суха шкіра – симптоми

Суха шкіра може дати кілька чітких сигналів про те, що вона вимагає особливого догляду. По-перше, він швидше дратується, лущиться, а іноді і сильно свербить. Які причини сухої шкіри?

Шкіра обличчя суха і лущиться – причини

Суха шкіра виникає у людей, які не утримують воду в епідермальному шарі і не мають ліпідів в роговому шарі шкіри. Причинами цієї ситуації є:

• неадекватний догляд
• прийом певних ліків
• надмірне вплив сонячних променів
• сильний вітер
• погана дієта
• генетична обумовленість

Як доглядати за сухою шкірою

Щоб правильно доглядати за сухою шкірою, потрібно дотримуватися кількох простих правил:

• пийте мінімум 2 л рідини в день
• включіть в свій раціон багато фруктів і овочів
• догляд за шкірою – за допомогою мастильних засобів, які запобігають потраплянню води
• обмежити перебування на сонці і використовувати сонцезахисний крем

Суха шкіра обличчя лущиться народні методи

Суха шкіра вимагає догляду з хорошим зволожуючим кремом-бажано з фільтром-який буде працювати протягом дня. У свою чергу, на ніч ми повинні змащувати його мастильним кремом – він регенерує, живить шкіру і захищає її від втрати води. Також добре інвестувати в косметику, яка містить пом’якшувальні засоби, сечовину і рослинні масла.

У домашньому догляді працюватимуть оливкова олія, натуральний йогурт, молоко і вівсянка. Їх можна додавати в ванну або в маски для обличчя. Регулярне використання повинно дати швидкі результати.

У раціоні людини, у якого суха шкіра, повинні бути продукти, що містять вітаміни: С, В, А і Е.вони збільшують вироблення колагену, захищають від ультрафіолетового випромінювання і, крім того, піклуються про зволоження шкіри.

Які помилки ми робимо при догляді за сухою шкірою

Найбільш поширені помилки людей, які борються з сухою шкірою:

• використання скрабів-вони відлущують кутикулу і занадто сильні для сухої шкіри. Вони підходять для жирного і змішаного догляду.
• миття обличчя з милом-висушує шкіру і дратує її. Тут не має значення лужний рН мила, який хороший для жирної шкіри.
• розтирання шкіри, коли ви висушуєте її-таким чином, вона треться з сухою шкірою, необхідної для її правильного функціонування шкірного сала.
• спілкування з хлорованою водою-наприклад, часте відвідування басейну. Хлор висушує шкіру і дратує її.

---

Читайте також: Чистка обличчя

---

Суха шкіра може бути причиною захворювань

Суха шкіра в більшості випадків свідчить про проблеми догляду. Іноді, однак, це симптом важких захворювань:

1. Цукровий діабет – його причина-порушення секреції інсуліну підшлунковою залозою. Занадто низький рівень інсуліну = високий рівень цукру в крові. І високий рівень цукру висушує організм, включаючи шкіру.
2. Проблеми з щитовидною залозою – їх причиною є порушення вироблення гормонів тироксину і трийодтироніну. Людина, у якого проблеми з щитовидною залозою, ослаблений, втомився, має коливання ваги і запаморочення. Симптомом захворювання щитовидної залози також є суха шкіра. Це особливо видно на колінах, ліктях і ногах.
3. Зневоднення – суха шкіра також є першою ознакою зневоднення організму, яке може бути дуже небезпечним. Зневоднення виникає в той момент, коли людина не засвоює в організм достатню кількість води і електролітів. Він супроводжується сухою шкірою, підвищеною спрагою і потрісканими губами.
4. Атопічний дерматит – це захворювання, яке проявляється пересушеною шкірою і свербінням. Крім адекватної гідратації потрібно боротися з нею за допомогою правильного догляду-зволоження і змазування шкіри.
5. Псоріаз – його перші симптоми-непривабливі червоні і пересушені плями, що з’являються на шкірі.

Дивись більше статей в розділі Краса