Овуляція – симптоми. Коли відбувається овуляція?

2+

Овуляція є одним з елементів менструального циклу, і, в принципі, його ключовим моментом. Саме під час овуляції яйцеклітина вивільняється з дозрілого фолікула Фолікул, після чого буде перехоплений з яєчника у фалопієву трубу, де очікує на можливе запліднення. Знати симптоми овуляції, перевірте, скільки триває і дізнайтеся, чи можна його перемістити.

Визначення строку овуляції за допомогою калькулятора дня фертильних і безплідних і проникливе спостереження характерних симптомів овуляції, що дає жінці можливість контролювати процес народжуваності. Тим самим, дозволяє на свідоме планування потомства і отримання відповіді на питання про кращий час, щоб завагітніти. Позначення часу овуляції також має важливе значення для діагностики регулярність менструального циклу.

Що таке овуляція?

Овуляція, також звана овуляцією, є кульмінаційним моментом менструального циклу, протягом якого в результаті взаємодії складних нейрогормональных механізмів відбувається вивільнення яйцеклітини (ооцитів). Після розриву зрілого фолікула фолікула яйцеклітина потрапляє з яєчника в фаллопієву трубу, де після можливого контакту зі сперматозоїдом може статися запліднення. Процес звільнення яйцеклітини, стимулює жіночий організм до вироблення гормону, що відповідає за гальмування наступної овуляції, яка зазвичай відбувається в звичайних циклах.

Оскільки точне визначення моменту овуляції надзвичайно важливо як для жінок, які планують потомство, так і для тих, хто в даний момент хоче уникнути вагітності. Встановлення терміну овуляції пов’язане, бо безпосередньо з розрахунку фертильних днів. При цьому необхідно мати на увазі, що, хоча овуляція триває лише один день, а яйцеклітина може жити від 6 до 24 годин, це okołoowulacyjnej фази плідності зараховується кілька днів перед овуляцією і додає навіть чотири наступні добу після звільнення яйцеклітини. Це пов’язано перш за все з життєздатністю сперматозоїдів і відсутністю стовідсоткової впевненості в можливості визначення конкретної дати овуляції.

Беручи до уваги той факт, що сперматозоїди здатні до запліднення протягом 3-4 днів, а при сприятливих умовах деякі здатні виживати в тілі жінки до 7 днів. У свою чергу, при визначенні терміну овуляції передбачає деяку похибку, так як овуляція може з різних причин, рухатися, навіть у разі виключно регулярних менструальних циклів.

Овуляція – ознаки овуляції

Спостерігаючи за організмом під час менструального циклу, більшість жінок можуть визначити характерні симптоми, що виникають під час овуляції і в периовуляторном періоді. Вони, зокрема, пов’язані зі зміною концентрації статевих гормонів в дні, що передували звільненню яйцеклітини. Симптоми овуляції і рівень їх вираженості, це питання індивідуальне, але найчастіше можна спостерігати:

  • зміни в межах слизу з шийки матки, який безпосередньо перед овуляцією стає рідкий, прозорий, тракторні і своїм зовнішнім виглядом нагадує білок курячого яйця. Під час овуляції слиз рідкісний, а жінці супроводжує відчуття підвищеної вологості в інтимних місцях. Така консистенція виділення з піхви призначена для полегшення переміщення сперми і досягнення мети, тобто яйцеклітини;
  • підвищену базову температуру тіла, яка під час овуляції підвищується приблизно на півградуса. Підвищена температура зберігається ще після овуляції і падає прямо перед менструацією. Якщо збережеться довше, це може означати вагітність або інфекцію. Якщо, в свою чергу, температура тіла під час овуляції не змінюється, це може означати циклу ановуляторних.

Деякі жінки також можуть відчувати інші симптоми під час овуляції, такі як:

  • овуляторная біль, що виникає в області нижньої частини живота в області яєчника, зліва чи справа, пов’язана з розривом фолікула фолікула. Характерно відчуття печіння різної інтенсивності може тривати від декількох хвилин до декількох годин і навіть до 3 днів. Біль може з’являтися в кожному циклі або періодично. Якщо занадто сильне, проконсультуйтеся з лікарем;
  • овуляторні кров’янисті виділення, також пов’язані з розривом фолікула фолікула, з’являються у вигляді невеликих кривавих слідів на спідній білизні;
  • ніжність і болючість грудей, які під впливом гормонів стають більш чутливими до дотику;
  • підвищення лібідо внаслідок вступу в фертильну фазу циклу;
  • зміни в області шийки матки, яка стає більш м’якою і відведена вперед;
  • зниження настрою;
  • страждають від акне.

Майте на увазі, що симптоми овуляції не тільки можуть бути неоднорідними у різних жінок, але також можуть бути порушені багатьма зовнішніми чинниками, такими як хвороба, прийом певних ліків або зміна звичок харчування.

Коли відбувається овуляція і скільки триває?

Дата настання овуляції залежить від тривалості менструального циклу. Вважається, що правильний менструальний цикл має тривати приблизно 28 днів, при цьому норма передбачає діапазон від 21 до 35 днів. Однак слід пам’ятати про те, що тривалість циклу може змінюватися, що залежить від індивідуальних здібностей жінок, а також багатьох особливостей, внутрішніх і зовнішніх. Коливання можуть формуватися навіть на рівні декількох днів.

Отже, як визначити, коли відбувається овуляція? За умови, що менструальний цикл триває 28 днів, та беручи до уваги гормональні зміни, що відбуваються в організмі жінки виділяється чотири фази циклу, до яких належать:

  • менструація, тобто менструальна кровотеча, що триває ок. 4-5 днів,
  • фолікулярна фаза, протягом якої слизова оболонка матки інтенсивно наростає при одночасному зростанні фолікулів – цей процес триває ок. 9 днів,
  • овуляція (овуляція), тобто вивільнення яйцеклітини, яка триває 1 день,
  • лютеїнова фаза, створення і функції жовтого тіла, що триває 14 днів.

Для того, щоб орієнтовно вирахувати день овуляції, Перш за все, необхідно знати дату першого дня циклу, тобто в перший день останньої менструації, а також середню довжину менструального циклу. Виходячи з того, що жінка, місячні регулярно, а її цикл триває в середньому 28 днів, овуляція повинна відбутися приблизно в середині циклу, на 14. день, що передує наступній менструації. Однак через вже згадані різноманітної довжини менструального циклу, його половина не є показником терміну овуляції.

Найчастіше звільнення яйцеклітини відбувається за 14 днів до кровотечі під час менструації. Так що, якщо цикл триватиме 30 днів до овуляції має відбутися 16. день. У свою чергу, в разі 25-денного циклу, яйцеклітина може бути готова до запліднення вже 11. день. Слід, звичайно, мати на увазі, що, теоретично, точно розраховані терміни ще може вплинути ряд незалежних стимулів, які можуть, наприклад, затримати овуляцію. Ще одна проблема-розрахунок овуляції при нерегулярному менструальному циклі.

Щоб визначити точну дату овуляції, варто взяти кілька відомих способів визначення фертильних днів і безплідними.

До них відносяться, перш за все:

  • метод термічного розрахунку фертильних днів шляхом щоденного вимірювання температури тіла;
  • метод Біллінгса, заснований на спостереженні змін консистенції і забарвлення цервікального слизу;
  • метод симптоматично-термічна визначення фертильних днів, що відноситься як до калькулятор овуляції, вимірювання температури тіла, як і характерних симптомів, супутніх овуляції;
  • тест овуляторної, механізм яких досліджує рівень лютеїнізуючого гормону в організмі жінки, збільшуючи перед овуляцією;
  • моніторинг менструального циклу у гінеколога.

Калькулятор овуляції, тобто календар родючих і безплідних днів

тест на овуляцію

Калькулятор овуляції, також званий калькулятором родючих днів, календар овуляції або більш розмовним сімейним календарем, – це механізм, який дозволяє розрахувати момент овуляції і при цьому визначити виникнення родючих і неплідних днів. Ця досить проста система розрахунків, що заснована на методі Кнаус-Огіно, є найбільш точним у разі регулярний менструальний цикл, однак, приклавши трохи терпіння і ретельного спостереження організму, допомагає розрізняти окремі фази жіночого циклу, включаючи овуляцію.

Калькулятор овуляції заснований на згаданих раніше передумов і розрахунках, тобто передбачає, що менструальний цикл-це регулярний і налічує 28 днів. То овуляція повинна відбутися на 14 день, а родючі днів триватимуть від 10 до 18 дня циклу. Це означає, що зазначений часовий інтервал дає найбільші шанси на зачаття.

Але менструальний цикл не завжди має 28 днів, що точне визначення овуляції і фертильних днів стає складніше. Варто тоді уважно спостерігати циклічні зміни, що відбуваються в жіночому організмі, симптоми, характерні для конкретної фази менструального циклу, а також ретельно записувати дати, пов’язані з конкретними симптомами, початком і кінцем циклу і тривалість менструації. Завдяки цьому, через кілька місяців заміток повстання індивідуальний календар менструального циклу.

Він дає можливість розрахунку фертильних днів на основі усереднення даних і швидкого математичного обчислення. Для проведення розрахунків необхідно вибрати найдовший і найкоротший менструальний цикл, що спостерігається в цьому році. Віднявши 18 днів від довжини найкоротшого менструального циклу, результат покаже перший день плідний. У свою чергу, після вирахування 11 днів від найдовшого циклу, отриманий результат буде означати останній день плідний. Днів після початку менструації, а перед вказаним першим днем плідний і днів між останнім днем плідний і менструацією, дні безплідною. Такий метод розрахунку найкраще підійде після дванадцяти місяців зберігання ідеї і дат в календарі овуляції.

Якщо описані математичні формули здаються комусь занадто складними, ви завжди можете використовувати засновані на тому ж методі, але повністю автоматизовані онлайн-калькулятори овуляції. Просто введіть в поля калькулятора конкретні дані (середня кількість днів циклу, дата початку циклу), щоб через деякий час дізнатися дату овуляції і фертильних днів і безплідними.

Чи може овуляція зміститися?

Овуляція пов’язана з низкою органічних процесів, що відбуваються в організмі жінки, які спричиняють циклічні зміни в балансі вироблення гормонів через гіпоталамус, гіпофіз і яєчники. За ці зміни відповідають нервова система та ендокринна система-системи, які можуть індивідуально реагувати на будь-які фактори, що порушують стабільність менструального циклу. З цієї причини термін овуляції може іноді зміститись.

На зміну дати овуляції можуть вплинути, серед іншого:

  • інфекції, включаючи грип або застуда;
  • прийом деяких лікарських препаратів;
  • раптовий, сильний або повторюваний стрес;
  • зміна клімату;
  • інтенсивне фізичне навантаження;
  • гормональні порушення;
  • дієтичні модифікації, включаючи ірраціональну втрату ваги;
  • перевтома, або проблеми зі сном. 
2+

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.